City Doctors

Ενημερωθείτε για την Υγεία σας

Τι αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Η σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού έχει ζωτική σημασία για την επιβράδυνση της βιολογικής γήρανσης και την εξουδετέρωση των βλαπτικών παραγόντων που περιλαμβάνουν τοξίνες καρκινογόνα επιθετικά μικρόβια και παθογόνους οργανισμούς, οι οποίοι επιτίθενται στο σώμα σε καθημερινή βάση. Το ανοσοποιητικό σύστημα ωστόσο έχει κεντρικό ρόλο και στην αποφυγή εκδήλωσης ψυχοσωματικών νοσημάτων. 

Τι αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα citydoctors.gr

person CityDoctors
date_range

ΒΙΤΑΜΙΝΗ D: ΔΡΑΣΗ ΠΗΓΕΣ ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΙ ΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ

Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη, σημαντική για την υγεία του σκελετού, για την αντιμετώπιση φλεγμονών και την αντίσταση έναντι λοιμώξεων. Η βιταμίνη προάγει την απορρόφηση ασβεστίου στο έντερο, συντελεί στη σωστή ασβέστωση και αναδιαμόρφωση του οστού και διατηρεί επαρκείς συγκεντρώσεις ασβεστίου και φωσφόρου στον οργανισμό. 

ΒΙΤΑΜΙΝΗ D: ΔΡΑΣΗ ΠΗΓΕΣ ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΙ ΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ citydoctors.gr

person CityDoctors
date_range

Γρίπη: Το νόσημα κάθε χειμώνα

Η Γρίππη μπορεί να προκαλεσει επιδημίες και πανδημίες ,με πιθανές θανατηφόρες επιλοκές σε συγκεκριμένες ευπαθείς ομάδες πληθυσμού. Οφείλεται στους ιούς της ομάδας Α,Β και CΟι ιοί τύπου Α και Β προκαλούν τη μεγαλύτερη νοσηρότητα και θνησιμότητα .Οι ιοί Β προσβάλλουν μόνο τους ανθρώπους. Κάθε χρόνο έχουμε την επίσκεψη της, ενώ ανά 25-30 χρόνια παρατηρείται μεγάλη έξαρση , η οποία συμβαίνει μόνο τους χειμερινούς μήνες.Αυτός είναι και ο λόγος που πρέπει να εμβολιάζονται τα άτομα που ανήκουν σε ευπαθεις ομάδες ,πριν από την έναρξη της χειμερινής περιόδου.

Γρίπη: Το νόσημα κάθε χειμώνα citydoctors.gr

person CityDoctors
date_range

Η ΚΟΠΩΣΗ ΤΟΥ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟΥ: ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΘΟΡΥΒΗΣΕΙ

Μετά από την επιστροφή από τους ταξιδιωτικούς προορισμούς των διακοπών του, ο άνθρωπος επανέρχεται στους εργασιακούς ρυθμούς και τις επαγγελματικές και οικογενειακές υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας, η προσαρμογή στο νέο περιβάλλον και τις ανάγκες του Φθινοπώρου, έχουν ως αποτέλεσμα ορισμένες σωματικές προσαρμογές που αποσκοπούν στην ορθή αξιοποίηση των ενεργειακών αποθηκών του σώματος για την βέλτιστη επιβίωση.

Η ΚΟΠΩΣΗ ΤΟΥ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟΥ: ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΘΟΡΥΒΗΣΕΙ citydoctors.gr

person CityDoctors
date_range

ΑΝΤΙΤΕΤΑΝΙΚΟ ΕΜΒΟΛΙΟ: ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΩΝ ΠΟΥ ΣΥΧΝΑ ΑΜΕΛΟΥΝ ΟΙ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

Κατά τις διακοπές του καλοκαιριού, αρκετοί πολίτες προσβάλλονται από τέτανο κατά τα ταξίδια τους. Αιτίες τα τραύματα που είναι συχνά κατά τις διακοπές, οι κηπουρικές δραστηριότητες, οι εκδρομές στην φύση, η αυξημένη επαφή με ζώα σε συνδυασμό με την ανεπαρκή εμβολιαστική κάλυψη.

ΑΝΤΙΤΕΤΑΝΙΚΟ ΕΜΒΟΛΙΟ: ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΩΝ ΠΟΥ ΣΥΧΝΑ ΑΜΕΛΟΥΝ ΟΙ ΕΝΗΛΙΚΕΣ citydoctors.gr

person CityDoctors
date_range

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΑΝΤΗΛΙΑΚΩΝ ΠΡΟΙΟΝΤΩΝ ΚΑΙ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΔΥΣΜΕΝΩΣ ΤΗΝ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Υπό το φως πρόσφατων δεδομένων ο Αμερικανικός Οργανισμός Φαρμάκων FDA αλλάζει το πλαίσιο διακίνησης αντηλιακών προϊόντων. Σύμφωνα με πρόσφατη ανακοίνωσή του, από τις ουσίες που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αντηλιακών προϊόντων, μόνο δύο (τα zinc oxide and titanium dioxide) έχουν αποδειχτεί ασφαλείς.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΑΝΤΗΛΙΑΚΩΝ ΠΡΟΙΟΝΤΩΝ ΚΑΙ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΔΥΣΜΕΝΩΣ ΤΗΝ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΗ ΥΓΕΙΑ citydoctors.gr

person CityDoctors
date_range

ΜΠΟΥΚΩΜΕΝΗ ΜΥΤΗ

Καθώς η περιβαλλοντική θερμοκρασία ελαττώνεται, η σχολική χρονιά αποκτά κανονικότητα, η παραμονή σε κοινόχρηστους χώρους διευρύνεται, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί που μεταδίδονται με την αναπνοή και με μολυσμένα αντικείμενα, αρχίζουν να επελαύνουν.

ΜΠΟΥΚΩΜΕΝΗ ΜΥΤΗ citydoctors.gr

person CityDoctors
date_range

ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΥΣΩΝΑ

Ενόψει του καύσωνα, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει στους συμπολίτες μας τα βασικά προληπτικά εκείνα μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών.

 

ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΥΣΩΝΑ citydoctors.gr

person
date_range

CHECK UP-ΓΕΝΙΚΗ ΟΥΡΩΝ

Τα ούρα αποτελούν εκτός από δείκτη καλής νεφρικής λειτουργίας και ένα σημαντικό δείκτη της μεταβολικής κατάστασης του οργανισμού. Αυτό είχε γίνει αντιληπτό ήδη κατά την αρχαιότητα: Στην εποχή του Ιπποκράτη, η μορφή, η συχνότητα, η όψη και η οσμή των ούρων ήταν βασικές παράμετροι στην αξιολόγηση των ασθενών.

CHECK UP-ΓΕΝΙΚΗ ΟΥΡΩΝ citydoctors.gr

person CityDoctors
date_range

ΣΧΟΛΙΚΕΣ ΚΑΙ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2019: ΔΕΚΑ ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΣΑΣ ΑΠΟΔΟΣΗ

Αρκετοί γονείς και υποψήφιοι, αυτήν την περίοδο, σπεύδουν στο ιατρείο επιδιώκοντας την υπό επιστημονική καθοδήγηση, βέλτιστη ενίσχυση του οργανισμού, κατά την διάρκεια των πανελληνίων εξετάσεων και της σχετικής με αυτές προετοιμασίας. Παρά το γεγονός ότι σήμερα σχεδιάζονται εξατομικευμένα ιατρικά προγράμματα ανάλογα με τα ιδιαίτερα δεδομένα υγείας σας, υπάρχουν ορισμένοι απλοί κανόνες οι οποίοι σε αγαστή συνεργασία με τη σωστή προετοιμασία θα σας να μεγιστοποιήσετε το επίπεδο της ενεργειακής σας εφεδρείας και να ανταποκριθείτε άριστα στην δοκιμασία των εξετάσεων:

ΣΧΟΛΙΚΕΣ ΚΑΙ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2019: ΔΕΚΑ ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΣΑΣ ΑΠΟΔΟΣΗ citydoctors.gr

person CityDoctors
date_range

Μεσογειακή διατροφή και μεταβολικό σύνδρομο

Προτού γίνει γνωστό ως "Μπλέ Ζώνη", δηλαδή μια περιοχή όπου οι άνθρωποι τείνουν να ζουν ασυνήθιστα μακρά και υγιή ζωή, το νησί της Ικαρίας ήταν άγνωστο στους περισσότερους Αμερικανούς. Αλλά τα τελευταία χρόνια η Ικαρία έγινε αντικείμενο μελέτης επιστημόνων και δημοσιογράφων ανά τον κόσμο, οι οποίοι προσπαθούν να ξεκλειδώσουν τα μυστικά των αιωνόβιων κατοίκων της.

Μεσογειακή διατροφή και μεταβολικό σύνδρομο citydoctors.gr

person CityDoctors
date_range

Σωστή φροντίδα ποδιών

Η σωστή φροντίδα των ποδιών ξεκινά από την παιδική ηλικία και είναι το θεμέλιο στην υγιή ανάπτυξη τους και την πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων.

Σωστή φροντίδα ποδιών citydoctors.gr

person CityDoctors
date_range

Γενόσημα Φάρμακα

Στην αγορά κυκλοφορούν φάρμακα που ανήκουν σε μία από τις δύο κατηγορίες: είτε στην κατηγορία των πρωτοτύπων, είτε στην κατηγορία των γενοσήμων.

Γενόσημα Φάρμακα citydoctors.gr

person
date_range

10 Τρόποι να μην αρρωσταίνεις

10 απλοί τρόποι να μην αρρωστήσετε

10 Τρόποι να μην αρρωσταίνεις citydoctors.gr

person CityDoctors
date_range

Ανοιξιάτικοι Πονοκέφαλοι

Ο ερχομός της άνοιξης με την άνοδο της θερμοκρασίας και την ανθοφορία αποτελεί για τους περισσότερους ανθρώπους πηγή χαράς και ευεξίας. Για όσους όμως υποφέρουν από ημικρανίες είναι μάλλον μια δύσκολη περίοδος!

Ανοιξιάτικοι Πονοκέφαλοι citydoctors.gr

person CityDoctors
date_range

search
Τι αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα ΒΙΤΑΜΙΝΗ D: ΔΡΑΣΗ ΠΗΓΕΣ ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΙ ΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ Εμβόλιο για τον ιό HPV Γρίπη: Το νόσημα κάθε χειμώνα Ποιός τρόπος μείωσης του βάρους είναι πιο αποτελεσματικός; Τα συμπληρώματα διατροφής βοηθούν στην χρόνια κόπωση; Ταχύτατη και ανώδυνη θεραπεία κύστης κόκκυγα με laser Η ΚΟΠΩΣΗ ΤΟΥ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟΥ: ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΘΟΡΥΒΗΣΕΙ Η μετάβαση του παιδιού από το σπίτι στο σχολείο. ΑΝΤΙΤΕΤΑΝΙΚΟ ΕΜΒΟΛΙΟ: ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΩΝ ΠΟΥ ΣΥΧΝΑ ΑΜΕΛΟΥΝ ΟΙ ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΑΝΤΗΛΙΑΚΩΝ ΠΡΟΙΟΝΤΩΝ ΚΑΙ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΔΥΣΜΕΝΩΣ ΤΗΝ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΜΠΟΥΚΩΜΕΝΗ ΜΥΤΗ ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΥΣΩΝΑ CHECK UP-ΓΕΝΙΚΗ ΟΥΡΩΝ Φυσικοθεραπεία σε οστεοαρθρίτιδα ισχίου ή γόνατος ΣΧΟΛΙΚΕΣ ΚΑΙ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2019: ΔΕΚΑ ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΣΑΣ ΑΠΟΔΟΣΗ ΚΥΣΤΗ ΚΟΚΚΥΓΟΣ Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια Ψυχική ανθεκτικότητα Ποιοι είναι οι καλύτεροι συνδυασμοί τροφών; 8 Μύθοι για την Ενέργεια και την Αθλητική Διατροφή “Νόσος της βιτρίνας” Στενώσεις αρτηριών και διαλείπουσα χωλότητα Κατάγματα περιοχής ισχίου Τι είναι η βουβωνοκήλη και πως αντιμετωπίζεται. Τι είναι τα GDAs - Ενδεικτική Ημερήσια Πρόσληψη; ΠΑΙΔΙΚΗ ΥΔΡΟΚΗΛΗ Τεχνητές γλυκαντικές ύλες: Η επιστήμη στην διατροφή μας Δείκτης Μάζας Σώματος Δίαιτα με βάση την ομάδα αίματος

Αν είστε ειδικός στο χώρο της υγείας μπορείτε να στείλετε άρθρο για δημοσίευση στο blog@citydoctors.gr
Τα άρθρα ελέγχονται πριν δημοσιευθούν.